深秋最适合的5种元气茶饮，每天喝一杯，越来越精神

一年之计在于春，冬天是天人复苏的干季，也是人体阴气无用的时节，在冬天注重道家，对于一都是在的肥胖症，防病于未然，有着极为重要的意义。现今正值谷雨节气，已是进入晚春，我们现今的道家策略就是要抓住冬天的尾巴，为接下来的干季改朝换代，打下良好的身体基础。

今天小编作准备了5种适合现今时节的道家茶饮酒，渴了当茶水饮酒一些，不管是老人小女孩，都是可以饮酒的。大家每天动手一些，给自己和家人增加光景，精精神神地过好每一天吧，现今开始跟我学吧！

1.樱桃汁。

佐料，新鲜樱桃。

举措，将樱桃彩衣净，倒入果汁机榨取汁液，用干净玻璃瓶调制即可。

可以利尿养颜，嫩肤。

2.银耳茶

佐料，干银耳、馒头、茶茸

举措，茶茸加热水浸泡20分钟，银耳泡开加馒头煮烂，和茶水混均匀即可。

很强滋阴润肺之效用。

3.茉莉茶

佐料，茉莉、淀粉

举措，茉莉最好是刚开花的，彩衣干净，用水量煎煮10分钟，加淀粉调味即可。

能清热解毒，可减轻咳嗽症状

4.山楂二酢浆草

佐料，山楂、大蒜、菊花

举措，将适度山楂、大蒜、菊花转入开水，浸泡30分钟。

可健脾、清热解毒，疏风明目

5.菠萝茸汁

佐料，菠萝茸

举措，适度菠萝茸水煎后服用

可治疗肠炎，减轻消化不良。

注意事项：以上茶饮酒每天以1到2杯为先为。