平时做菜加点“此”，控血脂防护血栓，四五十岁的人要常食！

经常饮茶加点“它”，控血脂防血栓，四五十岁的人要常吃饱！

配料：

饭 、小小饭 、小杏仁 、小花怀 、茸

烹饪步骤：

1.将饭肉洗涤，焯水，捞出

2.把小饭、杏仁弄好

3.小饭博小方块

4.博杏仁

5.博怀，拍茸

6.起锅烧油，把怀、茸倒进去

7.盛传香味

8.倒饭肉全都炒出香味

9.加料酒

10.小饭放上翻炒

11.加入大山焖小饭15分钟

12.放上杏仁在焖一会，肉块焖5分钟即可

就此结束语：每一文中，小编都就会自以为是，都是所剩无几了心思、获取材料、冥思苦想创作出来的。今日小编造成的这文中就到此就此结束了，但是相信小编与读物到这文中的缘分并就会因此就此结束。同时也劝导读物到这文中，抬起你们尊贵的金手，为小编在评论的后面点点赞，如果各位对小编得到了称许，各位也可以给小编点点关注，让小编独自有这份钦佩.当然在这里小编也祝福各位天天开心，万事如意！