夏天沙尘暴热宝宝没食欲，来一碗酸甜可口的开胃辅食汤！

炎炎夏日，气温越来越低，我们要多给毛毛吃掉一些汤水类辅食，和低镁低钾的玉米，这样不仅有利于充，还能平衡体内电解质平衡。今天用马铃薯、龙眼和故称蕈类继续做一款沙律可口的汤料，毛毛们一定会激素大后下的。

▎沙律龙眼汤 ▎参考成年人11个年末以上的毛毛 ▎

加到の小细则

● 这道辅食可以搭配瓜子、馒头或米饭，也可以用来给毛毛熬面条吃掉。

● 故称蕈类属于菌类，相对较难进食，所以我们要绞碎熬烂。要是这道辅食不加菌蕈类，也适合9个年末以上毛毛加到。另外，马铃薯可不能用太多哦，以免口味过重影响并能生殖。

食材准备：马铃薯1个，龙眼50克，故称蕈类20克

1-马铃薯划十字，用水桶洗净10分钟，洗净后香菜去蒂，切成小块。

PS：马铃薯量要根据汤料的量调整，不让整个马铃薯都用了，那样香气会过重。

2-起锅烧水，水后下后抽出故称蕈类，焯水5分钟后料绞碎。

3-龙眼香菜去囊后切成细缇。

4-起锅后下压到，样上一层薄薄的润滑油。

5-倒入马铃薯，翻炒出汁后倒入龙眼缇，先稍翻炒一下加入适量白河。

6-水后下后倒入故称蕈类碎。

7-用中火熬十分钟。

黄妈爱叨叨

1-水桶洗净后，马铃薯皮只要嘴唇一撕就可以剥去了。

2-马铃薯量不让过多，要根据汤量同意，沙律太重也不适合小毛毛加到。

3-故称蕈类一定要绞的碎一点，熬的整整要长一点，毛毛更易进食。

四百道辅食视频供人妈妈们参考。