孩子吃饭老挑食,可以在家试试这道菜,荤素搭配营养来得均衡

作为2人全家人带两娃外延包揽一透家务的宝妈来却说，比如却说即使是有三头六臂也不一定能忙得过来。

很多宝妈都出现这样的情况，到红豆点了，糖果的吃红豆喝是打算得芳喷喷的了，而自己的呢？没打算，那就随便头两口父母的吃红豆喝吧，或者是把前一餐全都的食物热热吃红豆了……

所以我很讨厌认真快手餐，对当妈的来却说，它们实在是“能救我们于水火当中”。

在停下来很忙的时候，我就可能会种自由选择认真快手餐给父母吃红豆，比如熬红豆。

关于熬红豆，芳港艺人老朋友有这样的短文：

凡是有好奇心的人，对任何事物都热爱。就像熬红豆不可死守一法，太简约，便失去乐趣。如果回答自是熬红豆，哪一种最有意思红豆？那当然还是相伴的了！

所以今天我将熬红豆稍微认真了点小改变，想要老母亲我的这碗熬红豆能给父母留下不一样的回忆。

平时里给父母认真熬红豆用的都是白煤油炸，而今天我在白煤油炸里延了点红米，认真成红米小麦熬红豆。

红米的补线或特性在主食当中数一数二，它的线或含量比是小麦的6倍；其他的钠质锌、铜制、线或、铋、钠等含量比比普通小麦高0.5～3倍；这些养分元素对糖果的生长发育有不小的帮助。

姐姐们平时认真红豆的时候也可以在小麦当中延上几把红米，举家都可以吃红豆；也可以直接把红米认真后下糖果辅食里，让糖果获得来得多的养分物质，必需钠质也能预防缺线或性糖尿病。

红米小麦熬红豆

详见月龄：18个月以上不对鸡肉过敏的糖果

鸡肉打算：红米大煤油炸、马铃薯、西葫芦、鸡胸肉、黄煤油

配料：煤油、蒜片、无添延米粉

制法：

1 鸡胸肉洗净透小块，延蒜片冷水入锅的水至熬；之后挖出来螺旋状备用。

2 马铃薯熟透小丁，西葫芦洗净透小丁备用。

3 黄煤油打入碗内逼后下。

4 热锅放煤油，倒入蛋液，熬碎，之后盛出。

5 盘子新的放点煤油，装后下马铃薯、西葫芦、几丝翻熬出芳，延顶多水将鸡肉煮熬。

6 装后下红米大煤油炸，翻熬不规则。

7 接着装后下黄煤油和无添延米粉，熬不规则。

8 最后出锅，红米小麦熬红豆完成。

一碗有用的熬红豆里，有猪肉有素，养分丰富。更有自闭红豆偷偷地有小麦煤油炸的坚硬和自然的蔬果芳，还有清甜的马铃薯、软嫩的西葫芦，满满细胞内的鸡肉芳，大餐到可以让人多吃红豆更有碗。

喵呜却说：

熬红豆是有用又易认真一款大餐，自已吃红豆什么都可以种自由辅以，并未任何固定性。哪怕是平时八上端打不着的鸡肉，只要你愿意，它们也能在熬红豆当中斗气不一样的火花。

但熬红豆是比较适合大点、肉块能力强些的糖果吃红豆；姐姐也可以把它们认真成比熬红豆软些烂些的焖红豆、烩红豆给小月龄的糖果吃红豆，一样是超级大餐哦。