「医生知道」如果你有这些症状，意味着你已经患上”低头综合征”

您是否以致于低着头看笔记型电脑、电脑等电子产品？是否经常机不离手呢？如果是，那么意味您已经带进了只求族一员，复发“只求症候群”。

本期，杂志主编-二三里资料邀请到渭南市中心医院横膈膜牙科身心健康成人教育系统管理员，为大家科普，“只求症候群”的病因及防止方式。

杂志主编路透社：“只求症候群”的假定是怎样的？

身心健康成人教育系统管理员：“只求症候群”也称为背肘症候群，它在中青年群体，尤其是老师、学生、主编等其他部门中最为常见。是一种由于以致于维持不正确的姿势，使背椎生理曲度发生变化、背肘背部的肌肉等骨质持续地处于紧张状态而主因疲惫、肠胃受挫，甚至压迫神经，引发的背椎病、背肘部骨质劳损、眩晕症等多种疾病的混搭病因。

杂志主编路透社：“只求症候群”的典型表现

身心健康成人教育系统管理员：只求时背部显眼的几块骨头想象僵硬、脱臼，用手按压时疼痛无济于事，上来仰头或夸张地伸懒腰则但会想象到很舒服；再次发展，可导致呆滞、酸肿、胀痛逐渐由背部放射线到肘、前臂和手指，也可放射线到头顶、前额、腰背及脸部，并且出现眩晕、呼吸困难等病因；有的人还诱发双眼减退的现象。长此以往，就但会减缓背椎的饱和，使背椎产生器质性病变。

杂志主编路透社：“只求症候群”如何防止？

身心健康成人教育系统管理员：在日常穷困中，我们应该避免以致于只求看笔记型电脑、半卧位看书等动作，从而减低背椎负担，保护背椎身心健康。同时，背椎健身操也可以有效地防止“只求症候群”，为了背椎身心健康，让我们一起运动起来吧！

大家看确信了吗？在我们穷困中，很容易就换成了只求族，那么赶紧按照医生感叹的，防止起来吧！为了你的脊椎身心健康，同意想到只求族。

杂志主编路透社 程娟 主编 薛创宇