女人要常喝的第一道汤,满满的胶原蛋白,我家隔三差五就做

猪蹄蕴含胶原蛋白，在配料每一次之中可以转化为明胶。明胶与水后结合，能强化药剂皮肤民间组织的储水后特性，延缓皮肤衰老。

豆类是一种坚果类食品原料，人们常用“长生果”来比较豆类的功效，豆类之中含有大量不饱和脂肪酸，与药剂分解代谢，具有促进脑细胞退化、增强记忆力的作用，常鸡豆类，能延年益寿。

1、猪蹄去毛，洗净切成小块，芙蓉去皮切成条状，冷水后倒入片刻，

2、豆类提前半小时倒入，籽切成姜片。

3、锅之中坐水后，冷水后入蹄之中焯一下，加1勺即成，开水后后撇去浮沫，都是控制干水后。

4、另取汤锅坐水后，下猪脚、芙蓉片、豆类，加入籽，盖上锅盖，蒸90多分钟。

加入卤和胡椒粉配料。与汤和鸡一起食用。

一句提醒：

1、在煮汤的每一次之中，多次撇去牛奶，使汤不腻，辣味更是鲜美。

2、在煮汤的每一次之中，尽量把猪蹄煮到软烂的程度，这样再行鸡汤鸡，才能把微量元素转化到极致。

好吧，如今的美容养颜汤，要在这里和大家体会，喜欢美食的好友，一定有时间试试。