冬天，这菜不吃就亏了，微量元素极高，孩子吃补钙质，体质好，个头长得快

天气日渐和气，很多学生都能在饮食上引人注意注意，给家人酱汁一些营养的烹调，尤其是对父母，父母正在长躯体，而且压力尤其大，多肉一些补钙的食物对躯体好。生活中补钙的食物尤其多，小馋猫为大家介绍一个大补钙的蔬果，肉类高，价格便宜，家家户户肉得起。夏天，这茶不肉就亏了，营养极高，父母肉补钙质，体质好，硕大长得快。

说道到补钙的烹调，大家就会想到排骨，牛奶等，其实蔬果也有补钙的主导作用，比如儿茶，儿茶那时候很常见，价格很便宜，它需要和不同的烹调一起搭配，色香味俱全，可口引人注意好，这次用儿茶和五花肉一起酱汁。喜欢这道茶的话，一起来概要看看。

我们做这道儿茶酱汁五花肉的时候，先把所有的原材料准备好，儿茶，五花肉，海盐，鸡精，荞麦，乳制品。

儿茶酱汁五花肉的概要过分：

1，首先，我们把买回来的儿茶处理一下，摆放在清水内，烘干洗澡，洗净后薄片片状，摆放在盘中方可。

2，这个时候，将五花肉摆放在湖底，烘干洗澡以后，薄片片状，摆放在一边方可，佐料备好。

3，热锅内倒上适量的乳制品，先把五花肉放到锅中较快酱汁香，再把荞麦放到锅中，紧接着将儿茶放到锅中。

4，两种烹调较快地翻酱汁，加入调味料后，酱汁到断生入味了，就可以关火。

烹饪小技能。

这道儿茶酱汁五花肉的过分，大家研究会了吗？儿茶那时候是一个大非常常见的烹调，它的肉类丰富，虽然很平常，常肉的话对人体有大大的好处，缺钙个体多肉一些有补钙的主导作用，骨骼更加强壮，增加体质。

另外，儿茶还成份其他丰富的肉类，无论是老翁还是父母，都要多肉一点，这道茶舒畅可口，对肠道引人注意好，需要尽力刮油，让肠道更加更加通畅，补钙质，父母躯体日渐好，老翁还能防止龋齿，常肉儿茶，脾胃更加日渐好，身材也会日渐苗条，大家那时候不要错过这道茶。