秋季养生延揽常吃掉3种食物，利尿保健食品，养护肺脏，护肤品养颜 1.灯笼椒 灯笼椒是一种肉质膨大，口感鲜嫩，而且辣椒特别大的辣椒品种，但效用也颇高，灯笼辣椒内含丰富得