女性春季养阳调养食谱，补虚养身滋阴补气血，品美味强劲身体气色好

气功，是对眼睛的一种自我保养。气功的表达方式、具体作法有很多，最终目标就是通过各种气功的方法有，促进眼睛心理健康。便是“病从口入”，脾就是通过饮食调理眼睛，帮助和促进眼睛更优化、更心理健康的一种气功方法有。从前小编给大家分享女性春天养阳调养食谱，补虚养身滋阴补经络，纯点心强眼睛气色好，希望大家喜欢并从中正因如此。

补阳、哮喘、肺调养、咳喘食谱--荷叶龙虾球

等待调料：河龙虾250克，荷叶(即成)30克，荷兰豆50克，辣椒(蓝、细)20克，蛋黄75克，淀粉(黑麦)3克，叔2克，矿3克，罐装2克。

作法两步：

1、等待好调料，龙虾风干鱼肉，剔除背部龙虾线，加在入矿，蛋清和少量的水淀粉，抓匀，蓝椒和荷兰豆去挑后长条菱形方块，荞麦加在段，叔拍卷起，荷叶去壳，装进开水锅中煮熟捞出，移除薄皮；

2、锅中的油烧至五成热时装进龙虾仁滑开，再将蓝椒和荷兰豆过一遍热油，煸炒荞麦，叔，加在矿，醋和罐装等调料，装进龙虾仁，蓝椒，荷兰豆较慢翻炒后只需装盘鱼肉。

补阳、健脾开胃、胃痛、益智补脑、脑瘤早泄食谱--巴戟天金狗脊禾花雀火锅

等待调料：大白250克，巴戟天20克，狗脊40克，枣(干)20克，矿3克。

作法两步：

1、等待好调料，禾花雀划洗干净，去背，去内脏，滴干，巴戟天，金狗脊分别废水风干；

2、生叔鱼肉，加在2片，风干，蓝枣去核，风干。

3、加在适量水，猛火醋至扯，装进以上材料，用中火醋3全程，以细矿调味只需鱼肉。

补虚养身、经络双补、滋阴、补阳食谱--蓝参乌龟凤火锅

等待调料：乌乌龟300克，雏鸽250克，人参25克，矿10克，味精2克，胡椒2克，奶油20克，叔15克。

作法两步：

1、等待好调料，鸽子山羊烟熏，用50℃水烫背，去内脏、足爪，草乌龟山羊烟熏去内脏，风吹风干污物，粗皮，全部氽去血水待用；

2、炖盅掺入清火锅，装进乳鸽、草乌龟、胡椒、味精、叔，蒙上牛皮纸，上笼蒸2～4全程；

3、至鸽粑乌龟融时，出笼吃好味，蓝参掺入清火锅、奶油，上笼蒸约2全程，出笼加在片连汁倒入火锅中只需鱼肉。

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