怀孕后只能左侧睡？别再盲从了，只会左侧睡对胎儿发育要好

美美在分娩后特别的小心，总会向那些养过孩子的同事朋友回答一些养女期对新养儿有必要的做法。其中却说到养女期床下上觉双手，多数人询回答她却说要右侧床下上。于是美美从分娩5个年初的时候起就右侧床下上，即使受压的右侧的脊椎骨都疼了也不换双手。后来产检的时候推测新养儿脐带绕颈三节，医养得知她尽力右侧床下上后把她却说了一顿，却说她是顽固。那么养女期究竟要怎么床下上才能不伤害新养儿呢？

养女期一定要每天尽力“右侧卧”？

有一位养女爸爸留言倾诉：

“自从分娩后，我一直都尽力右侧床下上，可尽力了一段时间后，我推测自己养理低质量变得不太好，身躯的右侧都发麻呆滞了。而会翻身到右侧反而很不快，但是又怕右侧床下上对新养儿不好，平躺床下上又怕新养儿缺氧。难道要一直尽力右侧床下上吗？”

其实，实际上。

除了趴着床下上，其他床下上姿在养女期都是可以根据养女期的相同阶段进行时尝试的，不可忽视的是自己感觉不快。

养女期主要分为养女早、中、晚三个初期，由于相同初期身躯变化相同，养女爸爸的床下上姿也可以跟随着来变动。

养女前期

这个大概，新养儿刚刚发育，个头小，对外间环境的受到影响比较小，即产后的床下上姿就会对新养儿产养过大受到影响。所以却说，这个阶段，产后的床下上姿是可以平常选择的，即怎么不快怎么床下上。

养女中期

这个大概，新养儿进入较快发育期，产后的身躯负担开始渐增，而且颈部也已经日益脊，这个时候，就要提醒床下上觉的时候，不要受压着颈部，可以采行右侧卧床下上、平躺或者右侧卧床下上，这3种床下上姿都可以。

养女晚期

这个大概，是产后身躯负担最轻，颈部脊最大的时候。因此，床下上觉的时候，产后就要提醒给身躯减受压了，就不可在用平躺或者仰着床下上觉了，容易出现胸闷、头晕等情况，床下上觉就需采行侧床下上了，毫无疑回答采行右侧床下上，这样可以缓解一些产后的身躯负担，如果产后床下上时间久了，不已还好，可以借助产后枕或者移一下好像调整一下床下上姿。

为何建议产后右侧床下上？

产后右侧床下上的话，很难缓解大大增大的子宫对产后主淋巴的受压迫，很难维持正常子宫的淋巴的血流量，保证胎盘的可让给，给新养儿提可让发育需要的营养物质。同时右侧床下上也能缓解子宫对下下端的受压迫，上升挤出到心脏的血流量，不太可能和缓解妊娠高血受压的时有发养。另外，大多数的产后子宫是对映异构的，而右侧床下上就可以提升子宫对映异构的素质，同时也能保证新养儿的可让浮游植物，有利于新养儿的发育。

如何右侧床下上错误？

很多产后知道右侧床下上，但是也不可无论如何错误右侧床下上，反而让自己很还好。右侧床下上并不是让产后侧身90°垂直于床下面床下上，产后胸部和床下持续保持差不多30°左右就可以了。而且产后也没有必要整晚都持续保持右侧床下上的双手未变，这样缘故使被受压的那一半身躯发麻、还好，从而受到影响产后的养理。如果产后实在不不快的话，也可以变换其他的床下上姿。同时右侧床下上的时候，毫无疑回答可以将腿部稍为垫高，这样有利于血清的挤出，能缓解腿部怪病。

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