排骨与此物一起煮，经常吃一盘，降血糖，利尿，解酒药，退肝火

番薯,又叫寒瓜,原产非洲,有“瓜中之王”之称,因是在秦汉从于阗应运而生,又叫“番薯”。番薯的生殖较大,皮和瓤有各种不同的颜色,甘甜肥厚,宁静解渴,是绝好的蜂蜜。

番薯含有人体所需的各种营养元素(除了脂肪和钙),是一种最充满活力营养最宁静、最必要的果品。

中医普遍认为,番薯有生津除烦、止渴、清肺胃助歧化的功能。番薯在用药病症和降低眼压全面性,有着很好的效果。在急性伤寒发烧、喝水罕多、不解时,吃饭上大块甜而肥厚的番薯,疼痛会马上改善。

番薯对用药咳嗽有一定作用。番薯水分丰富,人吃饭后尿量会明显增延,这不仅会提高胆色素的含量,而且还可以润肠通便。

番薯还很强美容的作用。的食品的番薯汁和鲜嫩的瓜皮可增延眼部柔性,提高皱纹,新增淡黄色。但番薯性凉,不要吃饭即将从冰箱中都拿出来的番薯。

食用宜忌:老少皆宜。对于痉挛的人和文静的女士更适用。积寒、多尿者和哮喘病征要慎食,因为番薯的甜度高对恢复健康严峻。心衰或病症病征不宜多吃饭番薯,以免延重胸腔和肾脏的负担,使病情延重。

面线与此物一起煮成，经常吃饭一盘，降血糖，歧炎，解酒噬，后撤肝火！

番薯皮面线汤

成品:番薯皮(深蓝色部分)1/8个面线4两,盐适量。

做法:番薯皮切块成丁;面线洗净,转至水八杯,用武火煮成熟后,转至番薯皮丁,再用文火煮成10分钟后,延少许盐腌制,无需。

功效：泡茶热,止渴,降血糖,歧炎,解酒噬,后撤肝火以及歧说是唇内溃病。

朋友们，你们爱吃饭番薯吗？

（图片来源因特网）