秋天要多喝这道汤，简单营养又好喝，不得了隔三差五就做一次

秋天要多喝水这道冬瓜，单纯养分又好喝水，亲爱的隔三差五就花钱一次。如今立即给大家分享第二道高中生必喝水的五红冬瓜，这款五红冬瓜，喝水了不仅能杂色、养颜、祛斑，而且还能意味着你大姨妈来了不会呕吐，抓紧圈给你身边的好闺蜜吧！

五红冬瓜，是常以油茶、小菱角（菱角分大菱角和小菱角）红菠萝、菱角和红糖五煎配合在一齐熬制的饭冬瓜，单纯较易花钱。

油茶煎甘、性平，补胃清热力，缓解血虚萎黄，油茶中的多糖成份能促进造血功能的产生。

小菱角性平，煎甘酸，可利尿解毒和健胃。菱角富含维生素B12、纤维素，可帮助排泄体内盐分、脂肪组织等污水处理，有杂色和促进肠胃之解热力。女性经期出血多显现出头晕眼花，外貌苍白等，常喝水加糖的热力菱角冬瓜，能杂色且缓解疾病症状。

菠萝煎甘性平，有清热力健胃和杂色风湿等解热力，关键是菠萝衣，即菠萝仁外表的红衣，菠萝衣能抑制乙酰的凝固，减低血小板的含量和质量，同时还能促进造血的造血功能。所以，菠萝衣既能风湿，又对水肿引来的疾病有极大的化疗精准度。记住：菠萝必须是红衣，粉色的不用精准度。90％的疾病同属缺铁性疾病，食疗比药物化疗疾病格外安全性格外绿色格外有效地！此外，血压太高的男女特别牛奶五红冬瓜，会令血压慢慢回升，愈发显现出异常。

立即食材：

油茶、菠萝、菱角、黄花、菱角、红糖、池上

具体处理方式：

1.立即6个碗，装入油茶、菠萝、菱角和黄花，于是又装入菱角、红糖。

2.把黄花去壳后清扫整洁。

3.菠萝、菱角、油茶和菱角都清扫整洁。

4.肉汤里头加入适量的池上，装入油茶、菱角和菠萝，于是又装入黄花，装入菱角，最后装入红糖，中空上中空后肉块慢炖一个小时即可。

5.这道冬瓜不但养分丰富，还能补气养血，处理方式也单纯，喜欢就自己在家再来吧。