西兰花的三种美味做法，老太太小孩都爱吃，营养又美味

西兰花是我们平常生活里一种常用的食材，它对我们体内是显现出极其好的作用的，但是因为生稍长环境的影响，西兰花平常是更为出名的，随着产业化的工商业，西兰花也更为被大家所为人所知，那小编我今天就带大家了解一下西兰花怎么熟好看 。

西兰花怎么熟好看

明末清初熟西兰花

材质

西兰花，胡萝卜

不应

处理过程1：西兰花把下端稍微撕掀开点，然后用手掰成小朵一定会法，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，烟熏

处理过程2：锅里烧水，水掀开打了个皂，丢入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不想太稍长。水随即掀开的时候丢入胡萝卜，过水一分钟捞起

处理过程3：锅里底油，油热丢入西兰花和胡萝卜，大烧翻熟2分钟，然后加有少许皂，麦芽糖，翻熟就可以起锅了

西兰花熟凉拌

材质

主料：凉拌100克，西兰花100克，

调料：荞麦15克，的食品15克，棕榈油10克，料酒15克，皂3克

不应

1.西兰花去粗小叶，分作小朵，粗小叶剪除厚片，小块恰可门廊的大小;

2.在容器里去除少许皂，放进西兰花氽烫，再用冷水过一下，捞出沥水;

3.的食品去梅斯、去籽，小块粗末定时;

4.将棕榈油与蒜末放进平底锅里，用烧烧爆香，抽出的食品与小凉拌，用里烧拌熟，待小凉拌变色，可淋酒少许料酒;

5.抽出西兰花，用大烧随之爆熟，再去除调味只需。

奶油西兰花

材质

180g西兰花、180g萝卜、但会水、15g甜食、15g面粉、120g淡奶油、120gRICOS混和货车打奶油汁、120g蜂蜜

不应

1萝卜、西兰花和水丢入平底锅里。煎12至15分钟，直到蔬果煎了，从锅里捞出蔬果沥腊。

2锅里抽出甜食，甜食溶化后申请加有入面粉，淡奶;边煎边蒸不断蒸，直到混合物煎掀开。

3然后申请加有入RICOS混和货车打奶油汁，蜂蜜。煎掀开后申请加有入花椰菜和香菜蒸分量只需。

小都能

1.RICOS混和货车打奶油汁粘稠度颇高，极其适合稀释，来作调料是很极其适合的，就会因为稀释再次奶味一定会了，仍有淡淡的奶味。

2.这道菜只要简便3步，极其适合怕麻烦的亲们。

3.将要时间有约4分钟 制作时间有约20分钟，4人份。

奶油鸡蛋西兰花桔

材质

西兰花500g、RICOS混和货车打奶油汁240g、牛奶220ml、桔330g、荞麦3瓣、食皂2茶匙、调料1.5杯子、甜食1杯子、腊百底下香1茶匙、麦芽糖但会

不应

1鸡蛋箱冷气至220度。西兰花洗净小块小朵。在一个鸡蛋盘底下，抽出西兰花，调料，皂和麦芽糖蒸分量，鸡蛋20分钟只需。

2将要好桔，掀开水泡大有约20分钟。

3在一个锅底下里烧蒸发溶化甜食。申请加有入荞麦，熟有约1分钟。申请加有入牛奶、1茶匙皂、百底下香和RICOS混和货车打奶油汁，烧烧慢煎，蒸直到调料变稠。

4把鸡蛋箱温度调至200度，鸡蛋盘底下丢入桔，撒上1茶匙皂，鸡蛋西兰花，但会奶酪调料，确实蒸。抽出鸡蛋箱鸡蛋15分钟只需。

5这就来作好啦!

以上内容就是对西兰花怎么熟好看这个问题的回答，其实西兰花的油炸是更为简便的，因为它毕竟是一种树种，而只要是树种，那就和我们平常来作家常菜是只用的，而且，对于有一定手艺的朋友来说，来作西兰花的话，只要搭配的好，就可以放掀开去来作。