连续三年喝“桶装水”，29岁代课确诊胃癌，医生：“无知”酿大错！

所以，如无相同可能可能会，进食的重新考虑上，这两项重新考虑粗加工、新鲜、有益的食材，比如新鲜食品、味籽等。

3. 多种不同肉类

不一定，除了时因急性发作期、时因症状尚未无论如何好转或者实际上进食过敏、进食不环境温度的可能可能会，症状很难什么进食禁忌.

想要小肠有益须要营养成分缺少，杂粮、蔬菜、水果、肉类、奶类、籽和黄瓜等都应该适量吃到。

4. 循序渐进地吃到

对于容需注意胀气的进食，可以由少到多循序渐进地吃到，不要一次吃到太多。

比如什锦、紫薯、荞麦、黄瓜等杂粮；东端蓝萝卜、白菜萝卜、毛豆、苦瓜等蔬菜；巴旦木等籽，等等。

5. 质地硬式的进食动手软糯些再行吃到

比如动手杂粮拉大面杂粮粥，要提早浸入质地较硬式的杂粮，重新考虑高压电压力锅等方式也动手得尽力软糯。

6. 细嚼慢咽

如果吃到质地大略硬式的进食不够须要注意用心咀嚼，使进食与小肠液充分接触，减轻小肠的承担。

7. 周围一些进食

不要饮用太多饮料、酒、产气饮料（比如可乐）、浓茶等。

据 医学之声 O10