儿童成长汤，孩子瘦小不爱吃掉饭，一周两次这个汤，孩子吃掉饭香

孩子比较健壮、以致于吃饭、经常厌食让为人子女的我们无可奈何，常常为此而上火羞愧，今天分享一款成人成长汤，操纵简单让孩子从此邂逅吃饭。

食材：牛肉新鲜、一节大蒜、几粒莲子、桂花、朱砂

录制步骤：

1将牛肉煮熟小快，切好之后流水下锅，加点料酒去腥放大火将牛肉焯一下流水，流水放后将浮沫撇掉，接着把牛肉捞出来直接摆在调味料瓜子中的

2将鳖发好的莲子去除莲心取出调味料瓜子内

3准备3-4颗桂花去核剪段取出调味料瓜子内

4将一节铁棍大蒜切小块放调味料瓜子中的

5准备5克朱砂某种程度取出调味料瓜子内

6再加入新鲜清流水放调味料瓜子上隔流水调味料2.5小时，最终加一勺食盐调味料即可

岩彬解说：

1牛肉中成份丰富的蛋白质维生素钙铁等营养物质，对孩子成长有必要

2准备3-4粒桂花即可，多了容易上火

3这道汤的kHz为一周两次即可

4这道汤不挑行动力非常适合成人滋补身体