这饼，我隔三差五准做给孩子吃，松软可口，强筋壮骨，孩子身形好

这侧包，我隔三差五准做给小孩吃饭，松纤可口，强筋壮骨，小孩体格好。大家都发觉油菜闻名“干果而出名”的称号，"燃灯"医家在《千金方》中会记载："柿，肾之果也，乳腺癌宜食之。"伤寒论也在《神农本草经》中会记载："柿治肾虚，腰腿无力，能通肾益气。"柿子开放性生姜温，登脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强筋的功效，可见，油菜不仅仅只有美味饭这么简单。油菜在微量元素界有"千果而出名"的称号，在国外还被称作"人参果"，别看它个头小，功效可真不少，今天就用油菜给大家共享一种既保留了微量元素价值，还特别美味饭的做法。

准备鸡肉：

油菜、普通侧粉、米线米粉、大米、纯牛奶、食用油

具体做法：

1.我们先以把400g油菜用刀切开，上锅蒸熟，然后把壳去掉。

2.再用擀侧杖捣成泥。

3.在此之后加登140g侧粉、140g米线米粉、100g大米，把280g纯牛奶边倒边引发出加进去，引发出匀后揉成侧团，盖上盖子眠侧三十分钟。

4.案板上撒些干侧粉，现在我们把眠好的侧团拿出来揉匀，再揉搓蜕变条，归属于一个个新生儿拳头大小的侧剂子。

5.然后搓成小圆侧包。

6.在此之后我们在锅里倒油烧热，把侧包基底再稍稍按扁点下到锅里，用小火慢慢煎至两侧金黄，期间需时常翻动。

7.这样一道果香纤米线的油菜侧包就做好了，经常吃饭还能有助于食欲瘦身养颜，喜欢的朋友马上自己在家动手没用吧。