越是关切别人,越是无法做好自己
2023-03-16 通信
◎中都科学舍
走在路上,你则会在意那些用眼光“打量”你的人吗?商务则会议,你则会因为害怕别人的赞誉而不敢重申自己的疑问吗?明明遇上了难事情,你却则会因为害怕友人不理解,所以什么都不说吗?
日本著名儿科心理医生、《可是我还是则会在意》作者和田秀树认为,以上这些情况都属于“某种程度供给”。越是关注别人,越是无法顺利进行自己。实质上,大多数人都在希望顺利进行自己的事情,对别人的事情并无法那么关心。虽然不能说无法人注意你的言行和打扮,但绝大多数情况下注意到的只是少数人。
对过往耿耿于怀,比如在“原生家庭”难题上过分纠结,困在自己的成长过程中都沉浸,在和田秀树看来也是某种程度供给的表现。执着于过往精神上的人,容易来得冷酷乖张。他们要么不能宽容正直、做事情苛刻,要么一个人风闻、非常孤僻。相比而言,能记住过往美丽的人则更容易温柔正直。
自己在意自己,或者考虑别人其实在意自己,都是甚为正常的事情。关注过往和愿景的自己也是长久以来。至于自我赞誉,要么过高,要么过低,长处者少之又少。只是难题在于,如果太过极端,生活就则会出现大麻烦。“我还是则会在意”本是事情实,但并不是中长期。不可忽视的是,我们可以通过自我调节改变心态,趋向更轻松愉快的时光。
(发表文章意指微信公众号中都科学舍)
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